2007年9月13日 星期四

ING路跑挑戰

安伯Q說要不要一起去跑ING路跑,想說那參加9KM的好了,因為當兵的時候跑3000公尺都快喘的半死,工作三年又變胖5公斤(73->78),又半年沒運動了,但被激說9KM是給小朋友跑的,後來就很豪氣的說要跑22KM。

反正~只能豁出去了~雖然覺得~這真的是不可能的任務

以下是所有練習的紀錄

DAY 1:2007-09-12(三)
快步走5.6公里,約56分鐘

DAY2:2007-09-13(四)
快步走7公里,約66分鐘

DAY3:2007-10-02(二)
對~不用懷疑 中間都沒有練習
雖然中間有去馬來西亞的沙巴五日遊:P
今天練習開始跑步(不然好像有點來不及)
慢慢跑20分鐘,約2.8公里

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